功能性食品就是现在糖尿病有没有好的饮食方式？饮食方法会给大家慢慢介绍。功能性食品是人类生活方式改变变化的需要，对于食品成分的生理作用。现在人们做食品研究的也发现，对于碳水化合物也就是淀粉，比如面条、米饭，这些碳水化合物含量高的主要是提供能量。

有些可能大家说为了减肥不吃主食，不吃面条、米饭，吃的很少，吃一点点。其实这个观念不对的，尤其职场的青年人，每天工作量，尤其有些脑力劳动也存在着工作量很大，需要消耗能量。

如果吃的主食所谓的就是碳水化合物少，女人往往可能自己会有些低血糖，会头发晕，或者是快到工作一段时间会有气无力的，其实就是吃的主食少。